Presentación oficial de la edición revisada y ampliada de Adicción al Pensamiento, de Pedro Jara [VIDEO]

esentó oficialmente en Murcia la versión ampliada y revisada del libro ADICCIÓN AL PENSAMIENTO, del psicólogo y profesor de la Universidad de Murcia Pedro Jara Vera (www.pedrojara.es). El acto, que tuvo lugar en el Paraninfo de la Universidad de Murcia (Campus de la Merced), contó con la presencia además de la psicoterapeuta y miembro del Equipo Coordinador de la Asociación ReGenera Consciencia de Cambio Violeta Perán y de la doctora en psicología y experta en educación emocional Ana Peinado. Pedro Jara es socio fundador de ReGenera, especialista en psicología clínica y profesor de la Universidad de Murcia.

Un fin de semana para cultivar el Mindfulness y la Meditación con José María Doria en colaboración con la Escuela ReGenera

Los días 17, 18 y 19 de junio tendrá lugar en el Molino del Río Argos, Caravaca de la Cruz, un Retiro de Transpersonal dirigido por José María Doria, en colaboración con la Escuela ReGenera.

retiro_murcia1

José María Doria es presidente fundador de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal – con sede física en Madrid – y de la Fundación para el Desarrollo y la Educación Transpersonal. La citada Escuela es un centro de formación con estudios certificados por la Universidad Europea Miguel de Cervantes, que capacita a futuros profesionales especializados en diferentes áreas de Terapia Transpersonal, Educación Mindfulness y Consultor en Mindfulness, además de generar actividades y diversos cursos para las personas que desean introducirse o evolucionar en el crecimiento transpersonal.

José María Doria, escritor y especialista en investigaciones humanistas entre Oriente y Occidente, autor de programas de educación y divulgador del Paradigma Transpersonal en foros nacionales e internacionales, lleva más de 30 años acompañando a personas en sus procesos de crecimiento y autodescubrimiento, ya sea a través de las formaciones, las conferencias que imparte por Europa y Latinoamérica o de propuestas tales como el Retiro Integral que tendrá lugar en la hospedería rural El Molino del Río Argos.

Actividades como este Retiro Transpersonal son en la actualidad bien recibidas por una sociedad que, cada vez más, apuesta por la cultura del autoconocimiento y la gestión emocional.

La práctica de la Meditación, el cultivo del Mindfulness o atención plena, el silencio como música de fondo y otras dinámicas transpersonales son los pilares sobre los que se basa el trabajo de José María Doria en la expansión de la autoconciencia y el despliegue de una mirada más amplia.

Qué duda cabe que el Mindfulness resulta hoy día de interés general y que la Meditación, lejos de ser ya algo esotérico o extraño, está despertando especial interés en las neurociencias. Este fenómeno se comprueba con tan sólo entrar en cualquier librería: está repleta de libros sobre esta temática – en especial sobre Mindfulness –. No obstante, cabe decir que tanto el Mindfulness como el trabajo transpersonal que desarrolla Doria, son más que un cúmulo de conocimientos: en realidad se trata de una propuesta vivencial. En este sentido, como suele decir el propio José María Doria, “más vale darle un mordisco a la manzana que estar horas y horas hablando sobre ella”.

Más información y reservas:

https://escuelatranspersonal.com/evento/retiro-transpersonal-con-jose-maria-doria-en-murcia/
Telf.: 651818020
Email: darina.nikolaeva@escuelatranspersonal.com

cartel_retiro_murcia

 

Cronica de la XVI Caña ReGenera: “Alimentación y Cerebro”

XVI Caña ReGenera: “Alimentación y Cerebro”

El pasado 6 de Mayo tuvimos el honor de contar con Carmen Antúnez, neuróloga directora de la Unidad de Demencias en el Hospital Virgen de la Arrixaca. Nos aclaró que conocer la relación entre nuestros tres cerebros es fundamental para vivir una vida saludable y plena. Concretamente el papel de la alimentación-nutrición, centrada en el aparato digestivo o segundo cerebro, es clave para la salud del primer cerebro y por ende de todo el organismo.

Aún tratándose de temas tan marcadamente científicos y áridos, Carmen Antúnez fue capaz de abrir una brecha de luz en el desconocimiento existente sobre estos temas. Más adelante, los asistentes a la kaña pudimos compartir nuestras propias experiencias, así como preguntar nuestras dudas a Carmen.

Aquí tenéis la grabación del evento para quienes no pudieron acudir y están interesados en saber más en la relación entre alimentación y cerebro:

XI Kedada Regenera: Conocimiento Ciudadano de Red de Economía Alternativa Social (REAS)

El pasado sábado 30 de abril, pudimos disfrutar en el Albergue de El Valle de una nueva kedada. La que hace número once ha estado diseñada como un encuentro entre los integrantes de REAS en Murcia, al que estaban también invitados socios, simpatizantes o cualquier persona interesada en saber más sobre nuestras actividades.

IMG_6659_

La kedada, sirvió para presentar a los componentes de la asociación en Murcia, difundir las actividades que desarrollan y presentar sus últimos proyectos.
Pablo Baeza nos presentó con detenimiento el Portal de Consumo Responsable, desarrollado por el equipo del Campo de Energía de la Economía del Bien Común en Murcia, promovido por Regenera.

IMG_6644 Panorama_

El grueso de la jornada se centró en desarrollar un trabajo en equipo, dinámico y participativo, para dar respuesta a dos preguntas clave:

  •  ¿Cómo potenciar a las organizaciones integrantes de REAS?
  •  ¿Cómo Incrementar nuestra posición y repercusión en la sociedad con el fin de impulsar los valores que promueve la Economia Alternativa social?

IMG_6711_

IMG_6702_

Las conclusiones fueron bastante enriquecedoras. Sirvan de ejemplo unas cuantas:

  • Utilizar de forma eficiente los medios de comunicación, como redes sociales, para divulgar e incrementar nuestra visibilidad en la social.
  • Posibilidad de formar parte de movimientos con gran repercusión nacional e internacional, con los que existan grandes afinidades, como la EBC.
  • Establecer lazos de colaboración primando la cooperación entre asociados.
  • Potenciar la comunicación y el conocimiento entre los asociados. Promoviendo jornadas lúdicas y participativas, como la kedada , para trabajar en equipo y compartir ideas y soluciones.
  • Concienciar a las administraciones públicas, incrementando nuestra visibilidad ante las mismas.

Finalmente, el cantautor Jesús Cutillas, llenó de belleza y contenido nuestra sobremesa, con un montón de temas para invitar a la reflexión.

IMG_6762_

Sin duda, esta jornada será el principio de otras muchas.

Acto de presentación de Adicción al Pensamiento, de Pedro Jara

APensamiento

El próximo Miércoles 18 de Mayo se presentará oficialmente en Murcia la versión ampliada y revisada del libro ADICCIÓN AL PENSAMIENTO, del psicólogo y profesor de la Universidad de Murcia Pedro Jara Vera (www.pedrojara.es). El acto se iniciará a las 19.30 hs. en el Paraninfo de la Universidad de Murcia (Campus de la Merced), y contará con la presencia, además de la psicoterapeuta y miembro del equipo coordinador de ReGenera Consciencia de Cambio Violeta Perán, de la doctora en psicología y experta en educación emocional Ana Peinado, y del autor, Pedro Jara, socio fundador de ReGenera, especialista en psicología clínica y profesor de la Universidad de Murcia. El acto permitirá la adquisición y firma de ejemplares.

Esta renovada versión de la obra, que fue publicada originalmente en 2011 y se ha convertido en libro de culto para un buen número de lectores, está editada por ReGenera Consciencia de Cambio, asociación en cuya promoción participa el propio autor, y que mantiene un claro alineamiento con el contenido y propósito del texto. El libro sale a la luz primero en formato impreso (Distribuido desde Diego Marín para toda España, www.diegomarin.com), y en breve también en formato E-Book (a través de Amazon). Cabe recordar que Pedro Jara ya publicó en 2013 el ensayo El Mundo Necesita Terapia, cedido y editado igualmente por ReGenera, en este caso para su distribución y descarga gratuita aún disponible en nuestra web.

Con unas 100 páginas más que el libro original y una imagen renovada, esta nueva edición de Adicción al Pensamiento añade 53 micro-historias ilustrativas y 8 poemas pre-ambulares de creación propia, además de algunos nuevos ejercicios y explicaciones complementarias. El libro articula así todo un paquete de diferentes estrategias de influencia para guiar hacia el cambio: cuentos y metáforas, reestructuraciones de significados y perspectivas, ejercicios conductuales y cognitivo-afectivos, prácticas meditativas, sugestiones y paradojas. El resultado es un amplio volumen con valor tanto de autoayuda o trabajo personal continuado para cualquier persona con inquietud de transformación personal, como de formación para profesionales de la Psicología y el coaching.

XI Kedada ReGenera

El próximo 30 de Abril tendrá lugar nuestra XI Kedada en el Albergue El Valle.  El objetivo de nuestras Kedadas es disfrutar de un día de convivencia con personas asociadas y con todas aquellas que quieran conocernos y participar de la actividad.

Para las personas que no conocen el lugar, entrando en la web del albergue  El Valle pueden acceder a las indicaciones  www.albergueelvalle.com

Inicio02

En esta ocasión, la dinámica del día vendrá marcada por la Red de Economía Alternativa y Social (REAS), red a la que nosotros pertenecemos. Empezaremos puntualmente a las 10 de la mañana, hasta aproximadamente las 17h. El orden de actividades de la jornada, siempre en tono relajado y participativo, será el siguiente:

–        Breve introducción a Regenera

–        Presentación de todas las entidades que integran REAS

–        “Economía social y solidaria. Objetivos, buenas prácticas y retos”. Nicolás Torrano. Presidente de REAS Murcia.

–        Presentación de la web del “Grupo de consumo responsable  de la Economía de Bien Común del campo de energía de Murcia que está promovido por nuestra asociación”. Regenera.

–        Presentación de la dinámica participativa en mesas temáticas. ¿Cómo hacer una realidad la economía social y alternativa en tu ciudad?

–        Concierto a cargo del cantautor Jesús Cutillas (Asociación Murciana de Canta Autores, AMCA).

 

La comida será a las 14,30, al precio de 10€ (ensalada, arroz con pollo o verdura, agua y postre. La Asociación servirá un pequeño aperitivo y vino (cerveza, se abona aparte).
ES IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR asistencia y número de comensales hasta el jueves 28 de abril para poder reservar la comida, escribiendo a info@regeneraconsciencia.org, o llamando al teléfono de ReGenera (633525795)

Un afectuoso saludo de parte del equipo coordinador de ReGenera.

 

Día Mundial del Consumo Responsable

Paremos por un momento y miremos a nuestro alrededor. El mundo que nos rodea no es como nos gustaría que fuera. Creo que la mayoría de la sociedad estamos de acuerdo en una serie de aspectos básicos que deberían garantizar nuestro bienestar, y esto debería ser un buen punto de partida para movernos a cooperar y cambiar nuestra realidad. La mayoría de las personas que habitamos este planeta estaríamos de acuerdo en que se deben respetar los derechos humanos, la dignidad de las personas, en que debemos respetar y conservar el medio ambiente, en que no se debería superar la tasa de renovación de recursos naturales del planeta (puesto que iría en nuestro propio perjuicio), en que debemos garantizar nuestra salud (física, psicológica y social) y en que se deberían potenciar aquellos valores que permiten mejorar nuestro bienestar y nuestras relaciones sociales, como son la cooperación, la solidaridad, el respeto, la empatía, el amor, la justicia social,…, y otros tantos.

Sin embargo, como decimos, el mundo en el que vivimos no funciona por el momento de esta forma. Así que es importante preguntarse por qué sucede esto y entender cuál es nuestro papel en la sociedad.

Hemos de ser conscientes de que lo que sucede en el mundo es el resultado de nuestro comportamiento. Todo lo que vemos a nuestro alrededor, todo lo que tenemos y también las relaciones que establecemos en la sociedad, no son más que el resultado de la suma de todas las acciones individuales de cada uno de nosotros.

 

09- TECNOLOGIA_

Por tanto, la pregunta que todos nos hacemos es: “Entonces, ¿qué puedo hacer yo para cambiar el mundo?”

Ante el bombardeo de malas noticias a las que nos someten los medios de comunicación convencionales, la reacción más fácil es la de afirmar que “yo no puedo hacer nada para cambiar el mundo”, o “cuando cambien los demás (por ejemplo, los políticos), cambiará el mundo”. Desde ReGenera siempre afirmamos que el cambio que queremos ver en la sociedad debe empezar por cada uno de nosotros, y que “mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, pueden cambiar el mundo”. Si nosotros no cambiamos, ¿quién lo va a hacer por nosotros?

Hoy, Día Mundial del Consumo Responsable, lanzamos una nueva sección de nuestra página web que va a ayudar a que cada uno de nosotros pueda contribuir a la mejora de la sociedad. Esta página web, alineada con los valores de la Economía del Bien Común, pone a disposición del consumidor un listado de las empresas o entidades más responsables, ordenadas por municipio y por ámbito.

Entre los ámbitos que hemos desarrollado, aparecen: alimentación, higiene, ropa, salud, vivienda, energía, movilidad y transporte, educación, tecnología y comunicaciones, servicios, información, banca, ocio y cultura, las 3R (reduce/reutiliza/recicla), crecimiento personal y participación ciudadana y otros.

Además, esta web pretende ser una vía para la implantación de los valores que promueve la Economía del Bien Común (dignidad humana, solidaridad, sostenibilidad ecológica, justicia social y participación democrática y transparencia) en cada una de las empresas o entidades, a través de la herramienta del “Balance del Bien Común”. Y mediante esta evaluación, el consumidor también puede consultar el grado de compromiso de la empresa/entidad con dichos valores.

Tenemos en nuestras manos la capacidad para influir en el mundo, ya que cada vez que compramos estamos dando un voto a la empresa en la que compramos y apoyando el modelo económico y social que se encuentre detrás.

Si cambiamos nuestros hábitos de consumo y apoyamos a aquellas empresas más responsables, estamos contribuyendo a cambiar el mundo. Es así de fácil. ¿Te apuntas a cambiar el mundo?

Cambios en el Equipo Coordinador

El pasado mes de Diciembre celebramos la asamblea anual de socios de la asociación ReGenera Consciencia de Cambio.

El elemento central de la asamblea fue una importante renovación del equipo coordinador, habida cuenta de que los hasta ahora impulsores José Valcárcel y Antonio Ángel Pérez solicitaron su salida del equipo, nuestro coordinador económico hasta ahora, José Miguel Masía, cede estas funciones y pasa a una vocalía genérica, además de que dos de nuestros compañeros más activos hasta este momento, Raquel Ballester y Miguel Ángel García, pasan a una etapa personal y profesional en la que han de reducir de forma significativa su participación.

Es apreciable y digno de reconocimiento el trabajo que todos ellos han realizado desde el nacimiento de ReGenera, y destacable que seguimos contando con ellos en otro nivel de participación; de hecho, José Valcárcel continúa coordinando el grupo de trabajo de la Economía del Bien Común, y Antonio Ángel Pérez empieza a poner en marcha y a coordinar un nuevo grupo de educación.

Como resultado de estos cambios se han producido nuevas incorporaciones al equipo coordinador, quedando estructurado de esta manera:

Impulsores:

Alejandro Evlampiev
Mar Pérez
Pedro Jara


Coordinadora de asamblea:

Debla Orihuela


Coordinador económico:

Patricio González


Vocales:

María Peñaranda
Rubén López
José Miguel Masiá
Violeta Perán
Aurora Izquierdo

 

Seguimos trabajando en torno a nuestra misión y principios, y hacemos una vez más una llamada a l@s soci@s para que se involucren de un modo activo y participativo en el apoyo a las actividades en desarrollo, así como en la creación de nuevos proyectos de cualquier modo que puedan sentirse cómodos y motivados. Regenera siempre ha tenido vocación de ser un espacio de participación y co-creación que permita extender las transformaciones.

Grupo de Educación de ReGenera

Este año ponemos en marcha el Grupo de Educación, que llevaba casi dos años sin actividad, y que se une a los ya existentes de la EBC -coordinado por Pepe Valcárcel y Pablo Baeza- y el de Meditación, a cargo de Alejandro Evlampiev.

Nuestra referencia es el punto 9 de muestro Manifiesto:

Otra educación. Buscamos un nuevo modelo educativo en sintonía con las propuestas de este manifiesto, y que actúe como motor y soporte de las mismas. Una educación que no solo transmite conocimientos, sino que se fundamenta en los aprendizajes en torno a las emociones, las relaciones, el emprendimiento social, y el enriquecimiento ético y espiritual de las personas. Una educación que enseñe a pensar, y que respete el talento y la individualidad de los educandos.

Vivimos una etapa de gran inquietud educativa, con muchas iniciativas desde plataformas, blogs, Fundaciones y asociaciones, -que descontentas con el sistema- experimentan, proponen y comparten sus experiencias.

Nos dedicaremos a apoyar cualquier propuesta innovadora que sitúe al alumno como centro del sistema, y éste, a su servicio, promoviendo su felicidad personal y la orientación al Bien Común de la sociedad. Donde los alumnos vivan, experimenten y aprendan entre personas y enfoques diversos descubriendo la Naturaleza.

Queremos cconseguir que nuestros chicos y chicas, se entusiasmen por algo, y no se obsesionen por ganarse la vida, que sería la forma más radical de perderla.

Vamos a actuar como hacemos en ReGenera en cualquier otro ámbito: servir de plataforma, de nexo de unión y de altavoz a personas y movimientos que propugnan estos cambios en el mundo educativo.

 

Como opera este grupo

  • Nos comunicaremos inicialmente a través del grupo cerrado de Facebook: Educación Regenera. Cualquiera que deseéis entrar lo solicitáis.
  • Estableceremos contacto con otros movimientos y plataformas educativas de la Región (primero) y estatales después,  con el fin de establecer sinergias y sumarnos en su caso a otras iniciativas.
  • En la próxima Kaña ReGenera (viernes 5 de febrero), presentaremos el grupo y el debate o tertulia tendrá como tema central: ¿Cuáles son los principales cambios a introducir en el sistema educativo? Propuestas concretas. Lo conducirá Antonio Ángel Pérez Ballester que es el coordinador de este grupo.
  • Propondremos al Equipo Coordinador las actividades a llevar a cabo desde este ámbito.

Todas las personas que queráis aportar sois bienvenidas y podéis manifestaros en el grupo de Facebook o escribiendo a Antonio Ángel aangelpballester@gmail.com

El Equipo Coordinador

Una #MiradaALoInvisible – El Eslabón Invisible

Queremos presentaros un proyecto, El Eslabón Invisible, de dos socios de ReGenera, Raquel y Miguel Ángel, amb@s han sido miembros del Equipo Coordinador desde la fundación de ReGenera hasta la pasada asamblea

Logo red EslabonInvisibleEl Eslabón Invisible es un espacio de encuentro de diferentes profesionales que ayudan o acompañan a las personas en su desarrollo personal y profesional, a padres y educadores en la educación de jóvenes y niñ@s y a las organizaciones en su proceso de cambio para hacerlas más participativas y un lugar donde puedan desarrollarse las personas

Desde El Eslabón Invisible quieren conectar proyectos, facilitar la cooperación entre los profesionales y ofrecerles servicios especializados. También es un espacio donde organizan actividades y recogen, en su agenda, las que se están realizando sobre crecimiento personal y profesional, educación y nuevos enfoques organizacionales que faciliten el crecimiento de las personas

Todas las actividades propuestas desde El Eslabón Invisible son una llamada de atención para que, personas y organizaciones, miremos lo invisible, pongamos nuestro foco de atención en aspectos que pasan desapercibidos a simple vista, que vienen de nuestro interior y que nos permitirán tener una mirada más apreciativa de lo que hacemos en nuestros trabajos, en nuestra vida personal, en nuestras relaciones.

La primera actividad que han organizado desde El Eslabón Invisible es una Jornada el 30 de Enero que apoyamos desde ReGenera

Bajo el lema Una #MiradaALoInvisible ponen el foco en tres ejes que nos parecen fundamentales, la persona, la educación y las organizaciones Cartel I Jornada El Eslabón Invisible

La Jornada va dirigida a un amplio público: particulares, empresarios, emprendedores, educadores: padres, madres, profesores, monitores, educadores sociales y a cualquier persona que quiera enfocar su mirada a lo invisible

Han creado un evento en Facebook en el que irán ampliando información de la Jornada y de los facilitadores, la Tribu de El Eslabón Invisible

Si estás interesad@ en participar en la Jornada, tienes que rellenar la siguiente ficha de inscripción y se pondrán en contacto contigo para formalizar la inscripción e indicarte cómo realizar el pago de la Jornada

Ficha de inscripción

Puedes descargarte el programa de la Jornada, en el siguiente enlace: Programa I Jornada El Eslabón Invisible

Más información en El Eslabón Invisible

Por favor, si te parece interesante la Jornada, ayúdanos a difundir, puedes compartir esta entrada e invitar a tus amigos al evento de Facebook y compartirlo