Acto de presentación de Adicción al Pensamiento, de Pedro Jara

APensamiento

El próximo Miércoles 18 de Mayo se presentará oficialmente en Murcia la versión ampliada y revisada del libro ADICCIÓN AL PENSAMIENTO, del psicólogo y profesor de la Universidad de Murcia Pedro Jara Vera (www.pedrojara.es). El acto se iniciará a las 19.30 hs. en el Paraninfo de la Universidad de Murcia (Campus de la Merced), y contará con la presencia, además de la psicoterapeuta y miembro del equipo coordinador de ReGenera Consciencia de Cambio Violeta Perán, de la doctora en psicología y experta en educación emocional Ana Peinado, y del autor, Pedro Jara, socio fundador de ReGenera, especialista en psicología clínica y profesor de la Universidad de Murcia. El acto permitirá la adquisición y firma de ejemplares.

Esta renovada versión de la obra, que fue publicada originalmente en 2011 y se ha convertido en libro de culto para un buen número de lectores, está editada por ReGenera Consciencia de Cambio, asociación en cuya promoción participa el propio autor, y que mantiene un claro alineamiento con el contenido y propósito del texto. El libro sale a la luz primero en formato impreso (Distribuido desde Diego Marín para toda España, www.diegomarin.com), y en breve también en formato E-Book (a través de Amazon). Cabe recordar que Pedro Jara ya publicó en 2013 el ensayo El Mundo Necesita Terapia, cedido y editado igualmente por ReGenera, en este caso para su distribución y descarga gratuita aún disponible en nuestra web.

Con unas 100 páginas más que el libro original y una imagen renovada, esta nueva edición de Adicción al Pensamiento añade 53 micro-historias ilustrativas y 8 poemas pre-ambulares de creación propia, además de algunos nuevos ejercicios y explicaciones complementarias. El libro articula así todo un paquete de diferentes estrategias de influencia para guiar hacia el cambio: cuentos y metáforas, reestructuraciones de significados y perspectivas, ejercicios conductuales y cognitivo-afectivos, prácticas meditativas, sugestiones y paradojas. El resultado es un amplio volumen con valor tanto de autoayuda o trabajo personal continuado para cualquier persona con inquietud de transformación personal, como de formación para profesionales de la Psicología y el coaching.

Grupo de Educación de ReGenera

Este año ponemos en marcha el Grupo de Educación, que llevaba casi dos años sin actividad, y que se une a los ya existentes de la EBC -coordinado por Pepe Valcárcel y Pablo Baeza- y el de Meditación, a cargo de Alejandro Evlampiev.

Nuestra referencia es el punto 9 de muestro Manifiesto:

Otra educación. Buscamos un nuevo modelo educativo en sintonía con las propuestas de este manifiesto, y que actúe como motor y soporte de las mismas. Una educación que no solo transmite conocimientos, sino que se fundamenta en los aprendizajes en torno a las emociones, las relaciones, el emprendimiento social, y el enriquecimiento ético y espiritual de las personas. Una educación que enseñe a pensar, y que respete el talento y la individualidad de los educandos.

Vivimos una etapa de gran inquietud educativa, con muchas iniciativas desde plataformas, blogs, Fundaciones y asociaciones, -que descontentas con el sistema- experimentan, proponen y comparten sus experiencias.

Nos dedicaremos a apoyar cualquier propuesta innovadora que sitúe al alumno como centro del sistema, y éste, a su servicio, promoviendo su felicidad personal y la orientación al Bien Común de la sociedad. Donde los alumnos vivan, experimenten y aprendan entre personas y enfoques diversos descubriendo la Naturaleza.

Queremos cconseguir que nuestros chicos y chicas, se entusiasmen por algo, y no se obsesionen por ganarse la vida, que sería la forma más radical de perderla.

Vamos a actuar como hacemos en ReGenera en cualquier otro ámbito: servir de plataforma, de nexo de unión y de altavoz a personas y movimientos que propugnan estos cambios en el mundo educativo.

 

Como opera este grupo

  • Nos comunicaremos inicialmente a través del grupo cerrado de Facebook: Educación Regenera. Cualquiera que deseéis entrar lo solicitáis.
  • Estableceremos contacto con otros movimientos y plataformas educativas de la Región (primero) y estatales después,  con el fin de establecer sinergias y sumarnos en su caso a otras iniciativas.
  • En la próxima Kaña ReGenera (viernes 5 de febrero), presentaremos el grupo y el debate o tertulia tendrá como tema central: ¿Cuáles son los principales cambios a introducir en el sistema educativo? Propuestas concretas. Lo conducirá Antonio Ángel Pérez Ballester que es el coordinador de este grupo.
  • Propondremos al Equipo Coordinador las actividades a llevar a cabo desde este ámbito.

Todas las personas que queráis aportar sois bienvenidas y podéis manifestaros en el grupo de Facebook o escribiendo a Antonio Ángel aangelpballester@gmail.com

El Equipo Coordinador

Particonferencia sobre educación emocional

 

El próximo Viernes 23 de Octubre, a las 19 hs., el Paraninfo de la Universidad de Murcia (Campus Universitario de la Merced) acogerá un nuevo evento enmarcado a la sucesión de acciones que venimos desarrollando desde la Escuela ReGenera, y que en este caso cuenta además con el apoyo y colaboración de la facultad de Psicología de la Universidad de Murcia. El prestigioso psicólogo y pedagogo Carlos Hué nos acompañará para desarrollar una conferencia en la que promete dinamizar, emocionar y despertar conciencias, y que dado el carácter participativo que suele otorgar a este tipo de acciones, él mismo ha bautizado como particonferencia.

Particonferencia Carlos Hué

“La Educación Emocional: El Cambio Personal para Transformar la Sociedad”. Éste es el título y temática que nos propone, y que se integra por completa en la filosofía de trabajo de ReGenera Consciencia de Cambio. La particonferencia será de profundo interés y relevancia para todo el mundo, pero muy en especial para profesores y educadores, pues como señala el propio Carlos Hué, sólo desde un enfoque educativo que integre de manera habitual y adecuada la educación en gestión emocional es posible pensar en una transformación positiva y sanadora de los problemas globales de la sociedad.

Los dos días siguientes, 24 y 25 de Octubre, Carlos Hué estará entre los numerosos y destacados ponentes que participarán en las I Jornadas de Innovación Educativa del Noroeste , un muy destacado evento que se celebrará en Cehegín para impulsar la integración de nuevos modelos educativos en nuestra región, en el que también colabora ReGenera, y que desde la pasión germinal de un pequeño grupo de profesores comprometidos promete ser un buen punto de inflexión hacia un futuro en el que la inteligencia emocional, la creatividad, las inteligencias múltiples o la atención al talento individual sean protagonistas y parte normalizada en la formación de nuestros educandos.

 

Talleres con Eugenio Moliní en Murcia (Septiembre)

Os acompañaos el cartel con los dos talleres que Eugenio impartirá en Murcia en septiembre pudiendo inscribirte ya para reservar tu plaza.

¿Por qué traer a Moliní a Murcia?

Algunos de nosotros ya hemos leído su libro sobre su metodología de Participación genuina publicado en Abril de 2012 por Innobasque y que es posible descargar en http://molini.es, y estuvimos recabando información sobre su trayectoria en nuestros círculos, con opiniones diversas sobre su forma de actuar, pero unánimes en cuanto a su rigor y preparación. Nos terminó de convencer las vivencias que como participante en sus cursos ha tenido Paco López, -de Traperos de Emaús- y otras personas de Murcia que también los recibieron.

Eugenio es especialista en formar y entrenar a profesionales que deseen cambiar sus organizaciones desde dentro, o como consultores o facilitadores del cambio desde fuera; bien de manera onerosa o altruista, y aplicable a cualquier tipo de organizaciones públicas o privadas; nacionales o internacionales, como lleva haciendo durante años.

Traer a un experto que nos aporte estrategia y método para llevar a cabo la trasformaciones de nuestras organizaciones, comenzando por nosotros mismos, encaja de lleno en la filosofía de ReGenera.

Destacar su apertura en cuanto a condiciones económicas, incluyendo su ofrecimiento de hacerlo de manera gratuita. Por nuestra parte hemos preferido fijar un precio módico (por debajo de sus honorarios), y pagarle en la medida que las inscripciones lo permitan.

Para inscripciones pinche aquí.

Además del cartel podéis bajaros este pdf con la estructura de los talleres e información sobre su persona y trayectoria.

Cartel Eugenio Moliní2

El liderazgo de un grupo, un ejercicio compartido

Cualquier organización de personas (sea una ONG, una empresa social, una asociación, una empresa capitalista, etc.) necesita de líderes o personas que le ayuden a desarrollarse hacia la consecución de sus objetivos y hacia la evolución de su misión.

Para aprender a liderar nos preguntamos qué es ser un buen líder. ¿Cuál es la imagen que tenemos de un líder? Siempre que pensamos en ello, imaginamos a alguien que guía y protege a sus seguidores, pero esta es una imagen de otros tiempos. Lo que hemos de analizar en realidad es ¿qué significa liderar?, ¿con que relacionamos el liderazgo? El liderazgo es un ejercicio que implica tres dimensiones: crear una visión, integrar a las personas en torno a ella y conseguir que se ejecuten las acciones para conseguirla.

Este ejercicio no es simple de hacer por una sola persona, por lo que ha de ser compartido y participado por varias. Para reforzar esta idea es importante analizar cómo se han ejercido los grandes liderazgos que nos han dejado de verdad una evolución cultural. ¿Cómo se ejecuta el liderazgo?

En el taller programado para los días 8 y 9 de mayo y dirigido por nuestro compañero Pepe Valcárcel, que trabaja más de 25 años con empresas y organizaciones en este tema, profundizaremos en las dotes y habilidades que se necesitan desarrollar para el ejercicio de estas tres dimensiones, la de crear una visión desafiadora, la de cómo integrar a los demás e influir en sus valores, y la de dirigir la ejecución de las acciones para conseguir el desafío.

El taller tiene un coste de 50 € exentos de IVA para socios de Regenera, y 60 € + 21% de IVA (72,60 €) para los no socios. Hay un número limitado de plazas por la metodología participativa del taller.

Se realizará en la sede de CULTUROCIO en la C/ Santísimo (junto a la iglesia de Santiago el Mayor), 30012 Murcia. Puedes inscribirte pinchando en este cuestionario, a través de un correo a escuela@regeneraconsciencia.org o a través de una llamada al teléfono 633 52 57 95.

Cartel Liderazgo Participativo

Crónica de la IV Caña ReGenera. Lo masculino y lo femenino en el ser humano

De nuevo en el Café Felicidad, en el barrio del Carmen, abordamos este tema tan poliédrico. María Peñaranda, perteneciente al equipo coordinador y doctora en psicología, introdujo la cuestión y las personas allí congregadas –unas treinta y cinco- fuimos interviniendo, preguntando y escuchando.

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El maltrato masculino; como se siente cada persona en los dos ámbitos; el ser humano como indivisible sin que conlleve esa dualidad, negando las dos vertientes; la importancia del lenguaje como creador de la realidad…fueron algunos de los puntos de vista que se vertieron. En la última parte de la tertulia el grupo se inclinó hacia la situación de desigualdad existente entre ambos géneros en la toma de decisiones en la sociedad, con numerosos ejemplos reales personales aportados, confirmando la falacia de que la mujer ha llegado arriba, y la hipocresía de muchas organizaciones (citadas con detalle) que muestran la numerosa presencia de la mujer en sus cuadros, sin que ellas puedan influir ni tomar decisiones. También se criticó como, desde el mundo empresarial se exhiban medidas de conciliación para la mujer, cuando estas medidas deben tomarse para cualquier persona que trabaje en la organización, impulsando y propiciando que los hombres sean los primeros que adopten su co-responsabilidad y venzan temores y complejos.

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Entregamos unas hojas de valoración de la jornada solicitando también que los asistentes nos plantearan futuros temas. Estos son los resultados por orden de importancia otorgada:

Ámbito personal:

  • La felicidad
  • Relaciones personales
  • La soledad. Las emociones
  • Sentimientos con una misma y el mundo que nos rodea.

Social y Naturaleza

  • Tecnología y evolución social
  • Temas relacionados con cambios sociales
  • Y energía y medio ambiente

Educación

  • Otra educación es posible
  • Cambios educativos; dificultades y herramientas

Política

  • Política y religión
  • Libertad de uno y la de los demás cuando se produce el choque ¿Hasta qué punto somos tolerantes?

Salud

  • Forma de vida saludable. La salud y el entorno en la ciudad (parques, transporte, carril bici, contaminación, etc.)

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Próxima Caña: 10 de abril. Tema: Espíritu crítico ante los medios de comunicación. Lugar: Café Felicidad.

 

2014, un año cargado de actividad

El 17 de Diciembre ReGenera cumplió 3 años desde que un grupo de personas nos reunimos en Calnegre para su fundación. Despedimos un tercer año cargado de actividad del que nos sentimos muy satisfechos y ha sido posible gracias a todas las personas que nos apoyáis

Os dejamos el resumen de actividades de 2014:

Hemos tenido 20 reuniones de coordinación

Todos los martes del año (a excepción del mes de agosto y algunos días del mes de diciembre) se realizan las sesiones de meditación

Hemos realizado dos kedadas y la I Caña ReGenera

 

Difusión de ReGenera y la Escuela ReGenera

  • 27 de enero.- Participación como ponentes en la mesa redonda de la jornada “Estrategia Regional para la incentivación de la RSC en la Región de Murcia”. Dirección General de Trabajo y la cátedra de RSC de la UMU en Murcia.
  • 1 de febrero.- Presentación de ReGenera y Programa 2014 de la Escuela ReGenera en Feria de la Biodiversidad en La Magdalena en Cartagena.
  • 20 de febrero.- Rueda de prensa presentación del programa 2014 de la Escuela ReGenera a los medios de comunicación en Vox Pópuli (Murcia).
  • Marzo Presentación de “El Mundo Necesita Terapia” en Granada
  • 27 de marzo.- Participación en Equoloquios en Cartagena sobre Economía del Bien Común.
  • 26 y 27 de abril.- Participación en la 1ª Asamblea Nacional de la Economía del Bien Común en Valencia.
  • 13 de mayo.- Participación en las Jornadas de ‘Responsabilidad Social Empresarial (RSE) y Sostenibilidad: claves para generar mayor confianza de la sociedad en las organizaciones’.
  • 18 de septiembre.- Participación en la mesa redonda del 9º Seminario Estatal de Participación de la EAPN en Murcia como Economía del Bien Común.
  • 12 de noviembre. Participación como moderadores en la mesa redonda de experiencias y retos de las empresas sociales, en las V Jornadas de la cátedra de Economía Social de la UMU.
  • 27 de noviembre.- Entrevista de radio ROM de Murcia al equipo de la Economía del Bien Común.
  • 2 de diciembre.- Entrevista de radio Ondas y Radios 2000 de Murcia sobre ReGenera.
  • 13 de diciembre.- Participación en la comida de encuentro de Empresas y Grupos de Consumo Ecológico en Murcia
  • 16 de diciembre.- Presentación de la EBC en la comunidad de vecinos de Vistabella de Murcia

 

Actividades de la Escuela ReGenera

 

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Otras actividades

  • 2 de mayo.- Taller de herramientas de trabajo en red.
  • Reforma de la página web.
  • Proyecto Europeo colaboración con el Ayuntamiento de Ceutí.
  • Inicio de actividades del Grupo de Consumo Responsable como grupo activo.
  • Reorganización de funciones y responsabilidades de ReGenera.

 

2015 lo recibimos cargados de ilusión y deseando seguir contando contigo

 

Feliz Año Amig@s!!!

Jornada de Alimentación y Salud: producción y consumo de alimentos ecológicos

Foto 1.Josep Pàmies (2)

Dentro de nuestras actividades de la Escuela ReGenera hemos organizado una “JORNADA DE ALIMENTACIÓN Y SALUD: “PRODUCCIÓN Y CONSUMO DE ALIMENTOS ECOLÓGICOS”, junto con REAS. Colaboran varios productores, comercializadores y asociaciones de alimentos ecológicos y está enmarcada dentro de nuestro grupo de Consumo Responsable.

La jornada tendrá lugar el sábado 13 de diciembre de 2014, comenzando a las 11,00 horas con una conferencia por parte de Josep Pàmies, referente internacional en el campo de la alimentación y la salud, que aporta su experiencia como agricultor de vegetales para consumo humano bajo las técnicas tradicionales y el respeto al medio ambiente, recuperando hierbas silvestres mal denominadas “malas hierbas” por la agricultura industrial y química de estos últimos tiempos. También denuncia cuestiones irrenunciables en temas medioambientales, sociales y políticos.

A continuación estableceremos un debate / mesa redonda sobre “Otras alternativas de Consumo y Producción de alimentos en la Región de Murcia”, con la intervención de Rafael García de “La Almajara del Sur”, Paco Muñoz de “Biosegura” y José María Egea de “Zagaleco, alimentación Ecológica”, moderada por Luis Motos de “Guadanatura”.

Estos dos eventos tendrán lugar en el auditorio de Puertas de Castilla, en la C/ Crevantes nº1 de Murcia.

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Posteriormente se realizará una comida a modo de encuentro con aquellas asociaciones, organizaciones y personas que deseen colaborar y compartir acciones para fomentar el consumo de productos ecológicos dentro de la Región, esta comida se celebrará en el Ateneo Huertano Los Pájaros, en Carril de los Chornos nº65 de La Arboleja, a las 14,30 horas. El precio de la misma será de 10 € y hay que confirmar asistencia antes del 10 de diciembre a lospajarosateneo@gmail.com o mediante llamada telefónica al: 639-529811.

Esperamos tu participación en esta jornada, que sin duda nos dejará una consciencia diferente en cuanto a nuestra responsabilidad como consumidores.

 

 

Información sobre las actividades de la Escuela ReGenera

 

Os comunicamos que después del último evento realizado (conferencia y taller de Carlos González sobre educación y que fue todo un éxito en los dos casos, con 40 inscritos en el taller), hemos decidido dejarlo aquí, y no comprometernos en llevar a cabo todo el programa dado el desgaste y trabajo que conlleva, pues somos pocas personas las que estamos volcadas en estas actividades y nos hemos dado cuenta que no tenemos tiempo, para avanzar en otros objetivos y fijar más nuestro propósito, como algunos de vosotros /as nos habéis indicado.

Quedaban dos eventos:

–          La Naturaleza como inspiración para el cambio personal y la transformación social, a cargo de Sergio González

–          Liderazgo compartido. La participación de los grupos en la toma de decisiones, por Pepe Valcárcel

El segundo lo celebraremos el año próximo, pues Pepe es socio y miembro del equipo coordinador y es mucho más viable. Con Sergio González volveremos a intentarlo.

La valoración que podemos hacer de nuestro primer programa de la Escuela en este año 2014 puede calificarse de muy buena, aunque no hayamos tenido beneficios.

Hemos sido capaces de organizar una serie de eventos, conferencias y talleres con ponentes de prestigio a nivel nacional, con aceptable presencia de público y visibilidad para la Asociación. Sin embargo, esta actividad nos ha llevado a un proyecto de escuela “hacia afuera”, de estar muy volcadas con la “actividad”, alejándonos un tanto de nuestra “utopía” como asociación.

Queremos dar las gracias a todos nuestros socios y socias, pues con sus aportaciones han hecho posible la realización de estos eventos, y deciros que seguiremos organizándolos, para el próximo año, pero mucho más “hacia dentro”, sin prescindir de otros en abierto, pero menores en número y más espaciados.

Tenemos ahora un objetivo inmediato: conseguir un local donde organizar estas actividades sin coste y para todas las personas que nos apoyan o quieran conocernos. Hemos presentado solicitudes a la Administración, pues cuentan con locales cerrados y tenemos derecho a pedirlos y responsabilizarnos de su mantenimiento.

Por favor, si podéis ayudarnos a encontrar un local donde no paguemos alquiler, pero nos hagamos cargo de los gastos, llamadnos.

Aprovechamos, el próximo 18 y 19 de Octubre nos vamos a concentrar el Equipo Coordinador en un albergue para redefinir objetivos y planificar las actividades hasta fin de 2014 y 2015. Nos encantaría ver caras nuevas, que puedan aportar en este proyecto común. Podéis hacerlo comunicándolo hasta el 10 de Octubre al correo info@regeneraconsciencia.org o llamando al teléfono: 626565455.

¡¡Muchas gracias!!

Conferencia-taller “Mindfulness, puerta al sentido profundo de la vida”

Como sabéis la próxima actividad de la Escuela ReGenera se desarrollará los próximos días 4 y 5 de julio. El día 4 José Maria Doria, director de la Escuela española de Desarrollo Transpersonal (EEDT), impartirá una conferencia sobre Mindfulness, algo que parece estar muy de moda, pero que siento que es el reflejo de un imparable cambio de conciencia global.

 El día 5 tendremos el Taller de Respiración Holoscópica, este último término ha sido acuñado por la EEDT y estará facilitado por expertos de la misma. Tiene su origen en prácticas antiguas (chamánicas, yoguicas, sufíes, etc.) en las que se han ido explorando mundos más allá de la mente pensante. Fueron los psiquiatras Stanislav y Cristina Grof, quienes en el siglo pasado la reformulan y a llaman Respiración Holotrópica. Posteriormente aparecen otros tipos, como la respiración Holorénica (Dr. Josep M. Fericglá). Básicamente todas son respiraciones catárticas (alternando fases de hiperventilación con otras de apnea) se diferencian en la forma de respirar y en el momento de la práctica en que se pone especial énfasis y su duración.

He hablado de los antecedentes de este tipo de Respiración y me gustaría señalar que en Occidente también se han practicando este tipo de respiraciones buscando modificar la consciencia con propósitos espirituales y místicos. El canto Gregoriano, en el que se retiene el aliento y se alargan las respiraciones es una técnica de control respiratorio muy parecida al Pranayama, cierto tipo de respiración yoguica.

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¿Para qué un Taller de respiración Holoscópica? Mediante esta práctica se logra la liberación emocional, al disminuir las resistencias y bloqueos emocionales, y se alcanzan estados no ordinarios de conciencia. Constituye una herramienta terapéutica efectiva de armonización del psiquismo, al permitirnos ver y mejorar nuestras programaciones mentales y la toma de conciencia de sus raíces y elementos. Es una práctica sanadora que se acompaña de música evocativa y que cuando se practica en grupo se crea una sinergia que multiplica las posibilidades de autoexploración.

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Previa a la práctica José María Doria explicará ampliamente la técnica y como se desarrollará la jornada, asistido por personal de la EEDT.

Os recuerdo que el taller tendrá lugar en AMUSAL de 10 a 18 horas. Coste del mismo 65€, incluye comida. Traer ropa cómoda. Es necesario inscribirse, confirmado con el resguardo de la transferencia bancaria. Las plazas son limitadas.

La inscripción se puede hacer en la web de ReGenera. Puedes seguir las actualizaciones en nuestro evento Facebook o en #MindfulnessReGenera.

Alejandro Evlampliev

ReGenera Consciencia de Cambio